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重视筛查：日常慢跑或备战马拉松，都要定期做基础心脏检查，普通心电图、心脏彩超为必查项。40岁以上、有基础病或心脏病家族史的“跑友”，需额外做动态心电图、运动负荷试验，精准评估运动状态下的心脏耐受能力。尤其提醒，有既往胸闷心悸、心脏不适入院治疗病史的“跑友”，务必先就医，全面评估，待完全康复、获得医生许可后再恢复跑步。
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