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新京报讯（记者张静姝）3月26日下午，北京市公安局联合北京广播电视台等单位，在朝阳区乐成养老·双桥恭和家园温情启动“反诈·我在”安全宣讲活动。新京报记者了解到，本次活动以“守护养老钱 反诈护夕阳”为主题，针对老年群体易发、多发的电信网络诈骗类型，采用“案例还原+现场解析+互动问答”的沉浸式宣讲方式，带来了一堂实用又暖心的反诈安全课，切实把安全守护送到老年人身边。 活动现场，来自刑侦总队、朝阳分局的反诈民警以贴近生活的问题开场：“叔叔，‘高回报、零风险’的理财链接乐鱼体育官网入口，您点击过吗？”“阿姨，有没有接过‘百万保障到期’的客服来电？”结合近期侦破的典型案例，反诈民警们针对老年群体最易中招的冒充熟人、冒充公检法、虚假网络投资理财三类诈骗类型，通过真实案例还原、情景模拟再现，抽丝剥茧详细拆解诈骗套路，深入揭示骗局背后的陷阱。 宣讲过程中，民警重点强调了“未知链接不点击、陌生来电不轻信、个人信息不透露、转账汇款多核实”的“三不一多”反诈原则。 除核心反诈宣讲外，活动还兼顾多元安全宣教，特别邀请朝阳区消防救援支队指战员到场授课。针对老年人居家场景，消防人员细致讲解用火用电安全防范要点；结合临近的清明节，同步倡导文明祭扫、平安过节理念，筑牢老年群体居家及财产安全双重防线。 据悉，北京警方将持续拓展“反诈·我在”安全宣讲活动覆盖面，陆续走进校园、企业等各类场所，推动反诈宣传常态化、精准化，以更接地气、更具实效的举措，织密“全民反诈、全社会反诈”防护网乐鱼体育官网入口，为市民群众的平安生活保驾护航。编辑 彭冲 校对 李立军

值得注意的是，长期高强度运动本身也可能带来心脏结构的改变。多项研究显示，看似健康的运动员发生右心室功能障碍、心肌纤维化、冠状动脉粥样硬化以及心房颤动的风险显著增加。2022年出版的《运动相关心血管事件风险的评估与监测中国专家共识》指出，长时间高强度运动训练，还可能导致不良的心脏重塑，并增加运动员发生心律失常的风险。

中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科副主任医师宋斌提醒乐鱼体育官网入口，任何运动都要量力而行，“年轻人不要盲目自信，尤其是在工作疲劳之后，不可超负荷运动”。他分享了一个案例：一位马拉松运动员跑完赛后出现胸闷气促，经心内科会诊发现其患有冠心病，已处于心梗边缘，及时实施搭桥手术才避免了悲剧，“如果没有及时就诊乐鱼体育官网入口，下一次运动就可能发生心源性猝死”。

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